苦しい…

やってしまった…
昨日、ランチにハングリージャックスでワッパーwithチーズセットを食べました。
初めて？いや、久しぶり？だったせいか
勢い良く食べていたんだけど、ここのハンバーガーは大きい。
でも、結局頑張って完食。
ジュースは残したけど。
でもその後からお腹の調子はすぐれない…
胃もたれが始まった。
が〜んっ。

その後、彼の家へ。
夕食は、タイのレッドカレーを作り、
いつもよりは少なめにしといたんだけど
なかなか胃もたれは治らない。
薬を服用したけど、イマイチ。

そして早々に寝ることにした。
前夜就寝したのが、2時過ぎ？だったので
眠たかったし…
寝る前にもう一度薬を服用した。
あ〜んっ、全然良くならない…気持ち悪い。

夜中に2時過ぎに目が覚めて、トイレに行ったり
もうベッドで横になれない状態だったから
ソファーで横になったりしてたら、彼まで起きてしまって。
ごめんね…

結局、今朝、起きれなくて＆胃もたれも全く良くならず
学校は休んだ。

家に戻ってくるまで何も食べず、家でオレンジ2かけ食べて
そこで止めといた。

最近、食事を取ったり取らなかったり
不規則な食生活を送っていたからかな？！

あ…この苦しい胃、どうにかしたいよ〜。